Saat kita merasa hampir menyerah dalam suatu tantangan, seringkali kita cenderung untuk mundur atau meninggalkan apa yang kita perjuangkan. Namun, ada sebuah teknik yang bisa membantu kita terus maju dan mencapai kesuksesan. Teknik ini dikenal dengan "Cookie Jar Technique" atau Teknik Toples Kue.
Mengapa namanya "Cookie Jar Technique"?
Bayangkan otak kita sebagai sebuah toples yang berisi kue-kue favorit kita. Kue-kue ini mewakili keberhasilan-keberhasilan yang pernah kita raih di masa lalu. Mungkin saat kita menjadi juara kelas, memenangkan perlombaan, atau mengungkapkan perasaan kepada seseorang dan diterima dengan baik.
Ketika kita merasa hampir menyerah, kita dapat mengambil satu kue dari toples pikiran kita. Caranya adalah dengan mengingat dan mengingatkan diri kita akan sebuah keberhasilan yang pernah kita raih. Dalam contoh ini, misalnya saat kita sedang mengerjakan tugas kantor, yaitu membuat laporan sebanyak 10 halaman.
Ketika kita sudah sampai di halaman ke-6, mungkin kita mulai merasa malas dan ingin menyerah. Namun, dengan menerapkan teknik ini, kita bisa mengambil satu kue, yaitu mengingat suatu memori keberhasilan di masa lalu. Dengan begitu, kita dapat memperoleh semangat untuk melanjutkan pekerjaan kita.
Ketika kita mencapai halaman ke-8, mungkin rasa ingin menyerah muncul kembali. Namun, kita bisa mengambil satu kue lagi, yaitu ingat kembali keberhasilan-keberhasilan sebelumnya. Langkah ini diulang-ulang hingga akhirnya kita akan merasa terkejut bahwa laporan 10 halaman sudah selesai.
Namun, dalam menggunakan teknik ini, tidak hanya penting untuk mengingat kenangan keberhasilan kita, tetapi juga penting untuk mengingat kembali emosi yang kita rasakan saat mencapai prestasi tersebut. Dengan mengingat bagaimana bahagianya dan bangganya diri kita ketika berhasil mencapai suatu prestasi, adrenalin kita akan naik dan semangat kita pun akan bertambah.
Teknik Toples Kue ini dapat membantu kita mengatasi rasa malas, bosan, capek, jenuh, dan bahkan rasa sakit dalam mengerjakan suatu tugas. Dengan mengingat kembali keberhasilan-keberhasilan kita di masa lalu, kita akan merasa lebih semangat dan mampu menaklukkan segala tantangan yang ada.
Semoga sukses, dan jangan lupa selalu menggunakan Teknik Toples Kue ini dalam perjuangan hidup kita!